ATELIERS ET ÉVÉNEMENTS YOGA À NÎMES

Nous vous proposons un atelier alliant deux approches différentes et complémentaires, la sophrologie et le yoga, pour un instant de bien-être et d’apaisement.

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Le yoga Yin Yang enseigné par Amélie, vous permettra de découvrir à la fois une pratique de yoga dynamique afin de retrouver l’énergie, et une pratique douce et apaisante pour un relâchement profond.

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La sophrologie, guidée par Sigrid, vous aidera à vous reconnecter à vos sensations et à retrouver le calme grâce aux exercices de respiration, de relaxation et de visualisation.

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Accessible à tous.

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Quand : le samedi 7 novembre de 15h à 17h

Où : Centre Arraya, 34 Rue de Beaucaire

Tarif : 30€/ personne à régler sur place (espèces ou chèques)

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Réservation obligatoire par message (07 86 63 44 05 ou 06 14 62 70 10)​