ATELIERS ET ÉVÉNEMENTS YOGA À NÎMES
Atelier "Fondations"
Je vous propose un atelier "Fondations" afin de voir ou revoir les postures de base, apprendre à vous positionner, comprendre les alignements et prévenir les blessures.
Dans cet atelier nous prendrons le temps dans chaque posture, je vous ajusterai et vous assisterai pour une meilleure compréhension et un approfondissement des asanas.
Nous pratiquerons les salutations au soleil (A&B), ainsi que différentes postures debout et au sol. Après avoir pris le temps de comprendre ces postures nous les intégrerons dans un mini flow de Vinyasa.
Cet atelier est destiné à tous les niveaux, débutants et plus avancés qui souhaitent revoir les bases.
⌚ Quand : samedi 16 Novembre de 15h à 16h30
🧭 Où : Centre Arraya, 8 rue de la Cité Foulc à Nîmes
💰 Tarif : 25 € / personne
Places limitées, réservation obligatoire par message au 0786634405 ou par mail.
Pour connaître les derniers ateliers et événements yoga à Nîmes, pensez à consulter régulièrement mon site. 😉